Trakica Blog

Teretana vs Kućni Trening: Šta Je Bolje Za Vas?

Trakica Blog 2025-07-27

Kompletan vodič kroz prednosti i mane teretane i kućnog treninga. Otkrijte šta vam više odgovara i kako postići najbolje rezultate bez obzira na izbor.

Pilates - Kompletan Vodič za Početnike i Napredne

Trakica Blog 2025-07-26

Sve što treba da znate o Pilatesu - od osnovnih vežbi do naprednih tehnika. Kako Pilates utiče na kičmu, oblikovanje tela i kondiciju. Saveti za izbor studija i trenera.

Vodič kroz bazene u Beogradu - Termini, cene i iskustva

Trakica Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - najbolji bazeni za rekreativno plivanje, termini, cene, temperature vode i korisni saveti.

Najbolji kućni trening programi za napredne

Trakica Blog 2025-07-24

Tražite zahtevne kućne treninge? Otkrijte najbolje programe za napredne, motivacione savete i iskustva korisnika koji su postigli rezultate bez teretane.

Tehnika trčanja po travi - Saveti za pravilno trčanje i poboljšanje kondicije

Trakica Blog 2025-07-23

Sve što treba da znate o tehnici trčanja po travnatoj podlozi - položaj tela, disanje, izbor obuće i kako postepeno graditi kondiciju. Saveti za početnike i iskusne trkače.

Kako Efektno Smanjiti Masnoću i Ojačati Mišiće

Trakica Blog 2025-07-22

Kompletan vodič o gubitku masnoće i izgradnji mišića. Otkrijte zašto ne postoji lokalizirano mršavljenje i kako postići optimalne rezultate u teretani.

Najbolji Labello balzami za usne - Pregled i preporuke

Trakica Blog 2025-07-16

Koji je najbolji Labello balzam za usne? Otkrijte omiljene proizvode, gde ih kupiti i kako odabrati idealan balzam za negu usana.

Kako pronaći dobrog nutricionistu u Srbiji - Saveti i iskustva

Trakica Blog 2025-07-15

Sve što treba da znate o izboru nutricioniste u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Kako funkcioniše saradnja sa nutricionistom, cene pregleda i realna iskustva.

Najbolje ideje za večeru pri mršavljenju - Zdravi recepti sa proteinima

Trakica Blog 2025-07-14

Zdrave i ukusne ideje za večeru koje će vam pomoći da smršate. Otkrijte proteinima bogate obroke sa povrćem i jednostavne recepte za pripremu.

Celulit: Istine i Zablude - Kako Se Efektno Boriti Protiv Njega

Trakica Blog 2025-07-11

Sve što treba da znate o celulitu - uzroci, prevencija i najbolji načini borbe. Praktični saveti i iskustva.