Najbolje kreme za ruke - Kompletan vodič za negu suve kože

Suve, ispucale ruke su problem sa kojim se suočavamo posebno tokom hladnih meseci, ali i usred leta zbog čestog pranja i upotrebe dezinfekcionih sredstava. U ovom vodiču ćemo vam predstaviti najbolje kreme za ruke koje će efikasno rešiti probleme suvoće, ispucalosti i iritacije.

Zašto je nega ruku važna?

Koža na rukama je izložena brojnim spoljnim uticajima - hladnoći, vetru, vodi, hemikalijama i sunčevim zracima. Za razliku od kože na licu, ruke imaju manje lojnih žlezda, što ih čini podložnijim suvoći i starenju. Redovna negom možemo:

• Sprečiti stvaranje bora
• Izbegnuti bolne pukotine
• Očuvati mladolik izgled šaka
• Zaštititi kožu od iritacija i ekcema

Kako izabrati idealnu kremu za ruke?

Prilikom izbora kreme za ruke treba voditi računa o sledećim faktorima:

Tip kože

Ako imate ekstremno suvu kožu sa tendencijom pucanja, potrebne su vam kreme sa ureom (5-10%), ceramidima i masnim kiselinama. Za normalnu kožu dovoljne su lakše formulacije sa glicerinom i prirodnim uljima.

Tekstura

Za dnevnu upotrebu idealne su brzoupijajuće kreme koje ne ostavljaju masan sloj. Za noćnu negu možete koristiti gušće, masnije formulacije.

Sastojci

Tražite sledeće ključne sastojke:

• Urea - hidrira i omekšava grubu kožu
• Glicerin - privlači vodu u kožu
• Panthenol - smiruje iritaciju i podstiče regeneraciju
• Prirodna ulja (bademovo, kokosovo, arganovo) - hrane i štite kožu
• Ceramidi - obnavljaju prirodnu barijeru kože

Najbolje kreme za suve ruke

1. Eucerin UreaRepair PLUS

Jedna od najhvaljenijih krema za ekstremno suvu kožu sa 5% uree. Brzo se upija, ne ostavlja lepljiv sloj i efektno rešava probleme ispucalih šaka. Posebno je pogodna za osobe koje često peru ruke ili rade u vodi.

2. Neutrogena Norveška formula

Legendarna krema koja pruža intenzivnu hidrataciju bez masnog osećaja. Dostupna je u verzijama sa i bez mirisa, što je čini idealnim izborom za osetljivu kožu.

3. Mixa Atopiance

Krema sa crvenim čepom je omiljena među korisnicima zbog brzog upijanja i izuzetne efikasnosti. Bogata je ceramidima i masnim kiselinama koje obnavljaju oštećenu kožu.

4. Garnier Intenzivna nega

Crvena Garnier krema je iznenađujuće kvalitetna za svoju cenu. Odlično hidrira, a miris je prijatan i nepretenciozan. Često je na akcijama u drogerijama.

5. La Roche-Posay Cicaplast Mains

Medicinska krema posebno formulirana za oporavak oštećene kože. Sadrži panthenol i madekassosid koji smiruju crvenilo i iritaciju. Idealna za ekcematozne promene.

Kreme za ruke po pristupačnim cenama

1. Specijalna glicerinska krema (Fitogal)

Klasična bela krema u tubi koja je generacijama spašavala suve ruke. Iako je jeftina, vrlo je efikasna, posebno kada se koristi u kombinaciji sa uljima.

2. Balea Urea krema

DM-ova domaća krema sa ureom i shea puterom koja iznenađuje kvalitetom. Pogodna je za svakodnevnu negu i prevenciju ispucalosti.

3. 48h krema za ruke

Slovenačka krema koja se dugo zadržava na koži i pruža dugotrajnu zaštitu. Dostupna u rozoj tubi po veoma pristupačnoj ceni.

4. Afrodita badem

Krema sa prijatnim mirisom badema koja lepo neguje, a ne ostavlja masan sloj. Popularan izbor za redovnu negu tokom cele godine.

Luksuzne kreme sa prelepim mirisima

1. Nuxe Rêve de Miel

Krema sa medom i prirodnim uljima koja oduševljava mirisom i teksturom. Uz redovnu upotrebu, ruke postaju mekane i nežne.

2. Velnea zimski mirisi

Serija kremi sa cimetom, jabukom i karamelom koje pretvaraju mazanje ruku u pravi užitak. Gušće su teksture i savršene za hladne dane.

3. Rituals Ayurveda

Ajurvedska krema sa egzotičnim mirisima koja kombinira efikasnu negu i aromaterapijsko iskustvo. Pakovanje je luksuzno i praktično.

4. Crabtree & Evelyn

Brend poznat po raskošnim mirisima i kvalitetnim sastojcima. Posebno se preporučuje linija sa ružinom vodom i glicerinom.

Kreme za posebne potrebe

Za ekcem i atopijski dermatitis

Eucerin AtopiControl i Bioderma Atoderm su specijalno formulirani za smirivanje svraba i crvenila. Bez su parfema i boja, što ih čini pogodnim za osetljivu kožu.

Za rad u vodi

Osobe koje stalno imaju ruke u vodi trebalo bi da koriste kreme sa većim procentom uree (5-10%) i masnim kiselinama. Eucerin UreaRepair i Neutrogena Norveška formula su izvrsni izbori.

Za zanoktice

Za negu kože oko noktiju posebno se preporučuje Essie ulje za nokte ili obično ricinusovo ulje koje se utrljava u zanoktice preko noći.

Kako pravilno koristiti kremu za ruke?

Da biste postigli optimalne rezultate:

1. Nanesite kremu odmah nakon pranja ruku dok su još malo vlažne - to pomaže boljem upijanju.
2. Ne štedite količinu - potreban je dovoljan sloj da bi krema delovala.
3. Za intenzivnu negu, pre noći stavite deblji sloj kreme i navucite pamučne rukavice.
4. Kombinujte kreme - tokom dana koristite brzoupijajuće, a noću masnije formulacije.
5. Ne zaboravite na zanoktice - redovna nega sprečava stvaranje usukanih kožica.

Najčešće greške u negi ruku

• Često pranje vrućom vodom - isušuje kožu, koristite mlaku vodu
• Ignorisanje rukavica - pri radu sa hemikalijama i pranju sudova obavezno koristite zaštitne rukavice
• Nepravilna ishrana - nedostatak vitamina A, E i B kompleksa može dovesti do suvoće kože
• Odabir pogrešne kreme - vodenaste kreme ne pružaju dovoljnu hidrataciju ekstremno suvoj koži
• Retko mazanje - za održavanje hidratacije potrebno je nanositi kremu barem 3-4 puta dnevno

Kućni tretmani za suve ruke

Pored komercijalnih proizvoda, možete pripremiti i prirodne tretmane:

1. Piling za ruke

Pomešajte 3 kašike šećera sa 3 kašike maslinovog ulja. Lagano masirajte ruke kružnim pokretima, a zatim operite toplom vodom. Piling uklanja mrtve ćelije i priprema kožu za bolje upijanje kreme.

2. Uljna kupka

Zagrejte malo bademovog ili kokosovog ulja i uronite ruke na 10-15 minuta. Ovo dubinski hrani i regeneriše ispucalu kožu.

3. Med i glicerin

Pomešajte po kašičicu meda i glicerina i nanesite na ruke. Ostavite 20 minuta, a zatim operite. Med ima antibakterijska svojstva, a glicerin intenzivno hidrira.

Česta pitanja o kremama za ruke

1. Da li je stvarno potrebno koristiti posebnu kremu za ruke?

Da, koža na rukama ima drugačiju strukturu nego na licu ili telu - manje lojnih žlezda i tanji sloj epidermisa, što je čini podložnijom suvoći i oštećenjima.

2. Koliko često treba nanositi kremu?

Minimalno 3-4 puta dnevno, a idealno nakon svakog pranja ruku. Ako imate ekstremno suvu kožu, možete nanositi i češće.

3. Da li noćna nega ruku zaista pomaže?

Apsolutno. Nanos debljeg sloja kreme pre spavanja, praćen nošenjem pamučnih rukavica, omogućava dubinsku regeneraciju kože tokom noći.

4. Šta raditi kada kreme peku na već ispucalim rukama?

Prvo koristite proizvode sa panthenolom ili kantarionovim uljem da smirite iritaciju. Kada se stanje poboljša, možete uvesti kreme sa ureom.

5. Da li su skuplje kreme uvek bolje?

Ne nužno. Mnoge jeftinije kreme poput Garnier crvene ili Mixa Atopiance pružaju izuzetne rezultate. Ključ je u pravilnom izboru sastojaka za vaš tip kože.

Zaključak

Nega ruku je bitan deo svakodnevne higijene koji često zanemarujemo. Sa pravim proizvodima i rutinom, možete održavati ruke mekane, zdrave i lepe tokom cele godine. Bez obzira da li se odlučite za luksuznu krema sa prelepim mirisom ili jednostavan ali efikasan proizvod iz apoteke, najvažnije je da bude dosledni u njenoj primeni. Pamtite - bolje je sprečiti nego lečiti, tako da nemojte čekati da ruke postanu ispucale da biste počeli da ih negujete.